１、風呂はシャンプー、ボディソープを使わず入浴剤（界面活性剤抜き）入り湯舟に30分ほど。 ２、洗濯も界面活性剤抜きのもの ３、はちみつ白湯を1日1杯 ４、藤沼医院にて処方された乳酸菌やコラーゲンを多く含んでいる飲み薬を上記の白湯に入れて飲む ５、…