現在の状態4+日々意識している事(更新)

明けましておめでとうです。今年もよろしくです。

年末年始少しばたついてたのも落ち着きを取り戻し、現在の体の状況を確認。

結果的に言うと、オーストラリアにいた時(人生最高に肌が良かった)の肌が戻ってきた感じがあります。その時にやめた約10年ほど使っていたステロイドが体に大ダメージを与えていたのが一番の大きな理由だと思います。

ステロイドは続けるほど体から抜けきるのに時間がかかるらしく、その反動(ステロイドが体外に出ようとしていた)がここ2.3ヶ月の肌の状態の悪化に出ていたのだと思います。

肌が良い時期悪い時期が交互に来るが、時間か経つほど悪い時期の期間が短くなるらしいので、油断せず様子を見ようと思います。

今までを振り返るとステロイドがよっぽど危険な薬(僕にとって)だったんだなと痛感します。用法さえ合っていれば大丈夫らしいですが、僕は用法は守っていたつもりです。なのでステロイド使用を検討する方は(お子さんをお持ちの方は特に)十分注意する事を意識、もしくはステロイドなしの治療法を探してください。

もうステロイドを勧める医者は信用できないし、そういう医者は他に患者にとって負担がない方法を探す事を諦めた怠惰な人間だと思ってます。

↓日々意識している事

1、風呂上がり、朝の2回の保湿

2、藤沼医院でもらった飲み薬の服用(これはぶっちゃけそろそろ抜いてもいけるかも？)

3、週一の整体(これももういらんかな？)

4、風呂はシャンプー、ボディソープなしのシャワーのみ(そろそろ2年)

・・・前回より大分減りました。こう見るとステロイドが体に与える影響が如何にひどいかが分かります。後はシャンプー、ボディソープは必要な脂分もとりがち+乾燥肌なので4も良い方向に影響しているかもしれません。

では。